للي تبغَغِى تنحف ..

آلسَسِلـإم عليكَكِم وَ رحمه آلله و بركإته ..
كونيتشَشِيوآ ..
كيفكمْ ؟!
آنْ شإء آلله بَ خير و صحَحِه ..
آليوم حبيتً آجيبْ لكَكِم نصإيحً للي تبغَغِى تنحفْ ..
نبدإ /

1- آلسنإمكَكِي .. هذإ زيً آلشَشِإي طريقتهْ بسً يسَسِتخدم في آلـإسبوعْ مره وحَحِده وَ مإ شآء آلله مرآ حلو ..

2- آلشإيْ آلـآخضَضِر .. هذإ يسَسِتخدم بَ آليوم 3 آكوإب ينزلْ جميع آلدهوؤنً آللي في آلبطنْ وَ رإح تلـآحظين مره حلوْ وَ مفيد بعَعِدً <~ هَ آلشَشِإي مشتهَهِره بهْ آلصين و هذإ آلشآيً آللي بَ آلعإده يشربوه مو آلـآحمَمِر ..

3- آلمشَشِي و هذإ آهم شيْ .. يقول دكتوؤر مختصً بَ آلصحَحِه لو تستعَعِملين آي شيءْ وَ مإ تمشَشِين مإ رحْ يكَكِون له فإيده وَ لو كإنً له فإئده بَ آلنحَحِإفه مآ رح يكونً له فإئده بَ آلصحَحِه ..

4- عصَصِير آلبرتقإل عَ آلريق <~ يعَعِني آلصبآحْ قبل آلـآكَكِل و هذإ شيء مفيدّ ..

5- شربْ تقريبإ 4 كإسآت دآفئه آولً مآ تقومين قبلْ آلـإكل <~ هذي بعَعِِد حلوه وَ مفيده ..

6- آكثري منْ آلسَسِلطإت لـإنهَهِإ تفيد وَ تشَشِبعً و مإ تسَسِمن آبدإ ..

وَ آللي تستعَعِملهآ لـإ تخآف كلهَهِإ طبيعيه وَ مفيدهْ ..

" منقوؤلً بس منْ كتإبتي "
في آمإن آلله وَ حفظه ..

هع ـآنآ ااكثر وحدهـ آبي آقرـه ه,ـآلموضوع

صصرـآحه وآآيد آسستفتدت من ه,ـآلموضضوع !!

ثآنكيو !!

ᴇνıᴌ
ثانكس حياتي

يآآآآآآي مرآ مرآ شكرآ

وان شاء الله الغير يستفيدون

مررررهـًٍ نـإآيسً وحً ـلووً
المًـوضًـووعً
ثـآنكسً حبيبًتًي

وآآآآآآآآآآآآآآآآآي

مشكورةة قلبوو

ع الموضوع روعــة مثلك يا قمر !!

كمسًميّدُٱ حًيّٱتُيّ ع ٱلنٌصِٱئحً
وِٱصِليّ